Uyku insana verilen dinlenme sürecidir. Uyku ile kişiler günün yorgunluğunu atmakta ve bir sonraki güne hazır olarak uyanmaktadır. Uyku ile kişiler fiziksel ve ruhsal sağlığı korumaktadır. Uyku düzensizlikleri kişide sağlık sorunlarına yol açmaktadır. Bu sebeple uyku sorunu çeken kişilere etkili uyku duası büyük fayda sağlayacaktır.
Uykusuzluk oldukça sıkıntı vermektedir. Kişiler gün içinde uykusuzluğun getirdiği etki ile saldırgan bir ruh halinde olabilir. Bu sebeple rahat uyumak için dua etkili olacaktır. Uyku düzeninin sağlanması için dua etmek kişileri uykusuzluk sorunundan kurtaracaktır. Uykusunu alamayan kişilerin günlük hayata adapte olabilmeleri oldukça zordur. Uyku sorunu gerek aile hayatında gerekse iş yaşamında büyük sorun oluşturmaktadır.
Hemen Uyumak İçin Dua
Bazı insan hemen uykuya dalabilirken bazı insan dön sağa dön sola bir türlü uyku tutmaz. Böyle durumlarda uyku duası etmek kişiyi uykuya hazırlayacaktır. Uyku sorununun sona ermesi için yatmadan önce uyku duası yapmak çok rahatlatıcı olacaktır. Kişiler uyku ilaçları kullanmadan dua ile uykuya geçebilir. Bu yüzden uyku duaları hakkında bilgi sahibi olmak önem taşır.
Peygamber efendimizin uyku duası rahat bir gece geçirmek için önemlidir. Yatağa yattıktan sonra uyku dualarını yapabilirsiniz. Dua ile uykuya teslim olmak içsel huzur sağlayacaktır. Elbette ki uykusuzluk çeken kişiler psikolojik nedenlerden ötürü de uykuya geçemez. Dua kişilere huzur ve güven vereceğinden kısa süre içinde uykuya geçiş sağlanacaktır.
Uyku Sorunu Çeken Kişilere Etkili Uyku Duası
Uyku duası, uyku ile problemi olanlar için okunulması önerilen bir duadır. Uyku sorunları genellikle aşırı stres, sıkıntılardan oluşmaktadır. Bu nedenler sebebiyle de rahat uyku uyumakta zorluk çekeriz. Eğer uyku problemi çekiyorsanız aşağıda vereceğimiz etkili uyku duası ile rahat bir uyku uyuyabilirsiniz.
Eğer uyku bozukluğu ve uyuma probleminiz var ise temiz bir abdest aldıktan sonra bir yere oturarak sessiz ve kimsenin sizi rahatsız etmeyeceği bir yerde bu duayı okuyabildiğiniz kadar okuyabilirsiniz. Allah’ın izniyle bu dua size şifa olacak ve uyku sorununu çözeceksinizdir.
Duanın Okunuşu
“Allahumme ğarati’n-nücûmü ve hedeetil uyûnu, ve ente Hayyün Kayyûmün lâ-te’hüzüke sinetün ve lâ nevmün, yâ Hayyü yâ Kayyûmü ehdi leyli ve enim ayni.”
Türkçe Anlamı
Peygamber Efendimiz (S. A.V) den Uyku Duası
- ” Allah’ım, nefsimi Sana teslim ettim, bütün benliğimle Sana yöneldim.”
- ” İşlerimi sana emanet ettim, sırtımı Senin kudretine dayadım.”
- ” Senin rahmetinden ümitvârım, gazabından da korkuyorum.”
- ” Senin dergahından başka ne iltica edebilecek bir yer var, ne de güvenilir bir mekan.”
- ” Senin merhametine sığınıyor ve Senden eman diliyorum.”
- ” Ve indirdiğin Kitab’a, gönderdiğin Peygamber’e (sav) imanımı ikrar ediyorum.”
Allah dualarınızı kabul etsin. Amin.